揚威世界體壇有飛躍羚羊之稱的著名田徑家紀政專程來港為全港學界田徑精英大賽作嘉賓及代覓一名教練。教練 Olivia 曾是一名出色的田徑選手，但於比賽中意外受傷，令其不能繼續參賽遂攻讀教練課程欲作育英才。經過多番挑選，有十位各有潛質的選手被選接受訓練。初期，各人自視過高，對不見經傳的教練有點輕視，眾人與 Olivia 比試，無人能勝，不禁對教練感佩服及樂意接受她的艱苦訓練課程。集訓期間，參加一公開比賽，獲得很好的成績，後來各人各懷心事，於與新加坡隊比賽中表現失準而敗陣，更與教練產生誤會 …